Angebote

Yoga-Kurse und Reiki

Ablauf

Die von mir in meinen Kurse praktizierte Yoga-Art nennt sich Hatha.

Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung, denn manche Teilnehmer kommen abgehetzt und abgespannt von der Arbeit. Danach folgen die Übungen, Asanas genannt. 
Manchmal füge ich auch eine Meditation oder Atemübungen (Pranajama) ein.
Ich gehe dabei auf die einzelnen Kursteilnehmer und ihre Bedürfnisse ein.
Den Abschluss bildet eine Endentspannung.

Kursplan

Unterricht auch während der Ferien!

Jeden Dienstag von 18:00 - 19:20

Einstieg jeder Zeit möglich
10 € / 1,5 Stunden
Familienzentrum St. Maria Geburt, Randerathstr. 13, 50189 Elsdorf

Jeden Mittwoch von 18:15 - 19:45
Einstieg jeder Zeit möglich
10 € / 1,5 Stunden
Familienzentrum St. Maria Geburt, Randerathstr. 13, 50189 Elsdorf 

Schnupperstunde
10 € / 1,5 Stunden
bei Abschluss eines 6-Wochen-Kurses wird diese als Bonusstunde dazugegeben

Einzelstunden
Ich biete auch Einzelstunden an, da individuelle Termine manchmal einfach besser passen.
Bitte vereinbare telefonisch einen Termin.
Telefon: 0 22 71/67 06 67
40 € / 1,5 Stunden

NEU: Yin-Yoga

Mehrmals im Monat biete ich samstags von 10 bis 12 Uhr Yin-Yoga an.
Familienzentrum St. Maria Geburt, Randerathstr. 13, 50189 Elsdorf
Termine, Infos und Anmeldung unter:
Telefon: 0 22 71/67 06 67
15 € / 2 Stunden

Reiki

Reiki-Anwendungen dienen der Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Diese biete ich in telefonisch vereinbarten Sitzungen an.