Wichtige Informationen  

Was muss ich zum Yoga mitbringen?

Rutschfeste Matte, Decke, bequeme Kleidung, kleines Kissen, warme Socken! 

Wirkung von Yoga

Yoga kann keine Heilung bewirken. 

Es beeinflusst die Gesundheit und das allgemeine Befinden positiv und kann helfen, Beschwerden zu lindern oder im Idealfall vorzubeugen.
Außerdem: Kontinuität ist wichtig! Man muss Yoga eine Weile praktizieren, ehe man Erfolge verspürt.